Обострение после массажа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Воспаление седалищного нерва (ишиас, ишиалгия) – очень часто встречающаяся проблема. Если врач-невролог поставил вам такой диагноз, он обязательно назначит комплексное лечение ишиалгии, в состав которого, кроме лекарств, могут входить и немедикаментозные методы воздействия на седалищный нерв. К ним относятся: физиотерапия, массаж, йога и лечебная гимнастика при ишиасе. Хотя они частично доступны к самостоятельному применению дома, назначение врача и установление причины ишиалгии обязательно. Ключевую роль в уменьшении болевого синдрома, профилактике рецидивов играет гимнастика при ишиасе, а также йога.

гимнастика при ишиасе

Физиотерапевтические процедуры

При посещении врача часто назначают следующие физпроцедуры:

  1. Магнитотерапия. Уменьшает боль, отек и воспаление. Под действием магнитного поля активнее идут процессы восстановления в тканях вокруг седалищного нерва.
  2. Лазеротерапия. Обезболивает, снимает отек, окружающий нерв, улучшает кровоток в капиллярах, ускоряет обменные процессы в тканях.
  3. УВЧ. Обладает разогревающим действием, тем самым улучшая местный кровоток, уменьшая боль и воспалительные изменения вокруг нерва.
  4. Электрофорез. Данный метод позволяет вводить лекарственный препарат непосредственно в ткани, окружающие нерв. Применяют лекарства с противовоспалительным и обезболивающим действием.

Показанием к проведению всех этих методик служит болевой синдром по ходу седалищного нерва.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Противопоказаниями для всех видов физпроцедур являются:

  • гипертоническая болезнь III стадии, гипертонический криз, недавние ОИМ и ОНМК;
  • эпилепсия;
  • заболевания крови, особенно нарушения свертывания;
  • онкозаболевания, туберкулез, инфекционные болезни в острый период;
  • кожные и аллергические заболевания (если высыпания расположены в зоне воздействия).

Лечебная физкультура

Гимнастика при ишиасе необходима во время обострения и для профилактики рецидивов, так как физкультура не только помогает снять боль, но и воздействует на ее причину – патологию позвоночного столба или мышечные спазмы. Делать упражнения при ишиалгии необходимо под контролем специалиста ЛФК (хотя бы первые несколько раз), далее можно переходить к самостоятельным занятиям дома.

Лечебная физкультура

Комплекс необходимо повторять ежедневно, за день можно сделать два-три подхода. Все упражнения при ишиасе нужно делать плавно, без рывков, чтобы избежать раздражения нерва, перенапряжения мышц бедра и ягодиц.

Противопоказания к ЛФК:

  • обострение и декомпенсация хронических заболеваний;
  • гнойные процессы;
  • высокая температура тела;
  • выраженная боль по ходу нерва.

Базовый комплекс ЛФК при ишиасе

  1. Лежа на спине, руки заведите за голову. Поднимите к животу колено, задержите. Разогните ногу, затем сделайте 8 повторений каждой ногой.
  2. Сидя на полу, поставьте кисти рук рядом с ягодицами. Сгибайте и разгибайте колени, скользя стопами по полу. Повторите несколько раз.
  3. Лежа на спине, согните колени, плавно вытолкните таз вверх. Сделайте 20 повторений.
  4. Опускайте колени поочередно в стороны, задерживая на 5 секунд. Выполните несколько повторений для каждой стороны.
  5. Лежа на правом боку, левую ногу и руку немного приподнимите. Подтяните левое колено к животу, задержите на несколько секунд, разогните ногу. Сделайте несколько повторений, затем повернитесь на левый бок.
  6. Встаньте на колени, руки сцепите в замок. Раскрывайте руки по сторонам, наклоняясь назад. Выполните упражнение 15 раз.
  7. Лежа на животе, вытяните руки по сторонам. Одновременно поднимайте ноги и руки и медленно опускайте. Выполните 15 раз.
  8. Лежа на животе, упритесь ладонями в пол и вытолкните таз наверх, выпрямляя руки. Оставайтесь в этом положении 20 секунд, опуститесь на пол и повторите 8 раз.
  9. Сидя на полу, согните колени, руки за голову. Скручивайтесь корпусом поочередно в обе стороны, задерживаясь на 3-5 секунд. Выполните 8 раз.
  10. Опираясь на колени, прогибайте и округляйте поясницу плавными движениями, сделайте не менее 7 повторений.
  11. Встаньте на колени, потянитесь ладонью до противоположной пятки, смените руку. Сделайте несколько повторений.
  12. Встаньте на колени, одну ладонь поставьте на пол. Другую руку выпрямите и тяните кверху. Выполните рукой 15 круговых движений, смените руку.
  13. Встаньте ровно, неглубоко наклонитесь вперед, опуская прямые руки. Плавным движением выпрямитесь, слегка прогнувшись в пояснице и поднимая подбородок. Выполните несколько повторений.

Базовый комплекс ЛФК при ишиасе

Асаны из йоги

Альтернативу ЛФК при ишиалгии может предложить йога. При грамотном подходе йога позволяет хорошо расслабить мышцы.

Для профилактики обострений ишиалгии можно рекомендовать следующие асаны:

  1. Сидя на полу, перенесите правую стопу через левое колено. Левой рукой потянитесь к полу через правое колено. Оставайтесь в этой позе около минуты, затем выполните с другой стороны.

Асаны из йоги

  1. Сидя на полу, немного согните правую ногу. Положите левую пятку выше правого колена. Осторожно подтяните бедра к груди. Зафиксируйте это положение на пару минут, затем повторите для другой ноги.Асаны из йоги фото
  2. Сделайте широкий шаг вперед левой ногой, стопы располагаются друг за другом. Наклоняя корпус вниз, опустите правую руку к левой стопе. Задержитесь так на несколько вдохов и выдохов, затем выполните с другой стороны.асана 1 при ишиасе

Йога помогает не только освободить ущемленный седалищный нерв, но и способствует общей релаксации, что очень важно при ишиалгии. Упражнения достаточно просты, вы освоите их, даже если йога не была вам знакома раньше.

Массаж при воспалении нерва

Может применяться как во время обострения, так и при уменьшении боли. Противопоказания те же, что и к физиолечению.

Массаж при ишиасе делают в области поясницы, ягодицы, задней поверхности бедра, голени и стопы на стороне поражения. При сильных болях массажные движения очень легкие, поглаживающие, чтобы не раздражать нерв. Когда боль утихнет, можно переходить к более интенсивному массажу зоны, где проходит седалищный нерв.

Техника баночного массажа

Смазать массажным маслом, детским кремом область поясницы и ягодицу. Подготовить банку для массажа: поджечь спичку и внести пламя внутрь для создания вакуума. Готовую банку плотно прижать к коже поясницы там, где болит, медленно вести банку по коже, двигаясь по спирали. Таким образом массируют область поясницы и ягодицу на стороне боли примерно 5 минут. Процедуру повторять ежедневно до исчезновения болей.

Лимфодренажный массаж был разработан еще в середине прошлого века. Изначально предназначался для снятия отечности после проведения оперативных вмешательств. Далее эту массажную технику стали применять при коррекции заболеваний вен. Также сейчас распространен ручной лимфодренажный массаж лица, который широко применяется косметологами.

Техники лимфодренажных массажных процедур обладают хорошей эффективностью при необходимости налаживания лимфооттока, коррекции фигуры, устранения признаков старения. Эти методики успешно применяются как косметологами, так и медиками.

лимфодренажный массаж

Показания

Процедура лимфодренажа в современной косметологии применяется с целью:

  • коррекции целлюлита, включая отечную форму патологии;
  • снижения избытка массы тела;
  • снижения отечности лица, ног и прочих частей тела;
  • ликвидации отеков области нижнего века;
  • стимуляции восстановления структуры кожи;
  • избавления от дряблости;
  • снижение числа морщин;
  • коррекции контура тела.

Сейчас каждая антицеллюлитная программа включает в себя курс процедур лимфодренажа. Лимфомассаж считается самым действенным методом этого направления коррекции целлюлита.

Польза лимфодренажного массажа состоит в стабилизации психоэмоционального состояния, снятии стресса, напряжения, коррекции нарушений лимфооттока, коррекция варикозной болезни, а также в усилении иммунной системы.

Все массажные приемы могут использоваться с целью улучшения состояния здоровья, снижения веса, уменьшения вероятности развития целлюлита. Такое количество эффектов позволяет добиться снижения скорости процессов старения организма. Перед началом прохождения сеансов необходимо посоветоваться с врачом о целесообразности ее выполнения. Важно убедиться, что массаж вам не противопоказан.лимфодренажный массаж

Техники массажа с эффектом лимфодренажа

Классификация техник процедуры проводится по вариантам ее реализации. Выделяют ручные методики и аппаратный лимфодренажный массаж. Ручные методики предполагают легкое надавливание и последующее скольжение рук вдоль линий лимфооттока с использованием косметических средств для массажа.

Ручные процедуры можно разделить на поверхностные, глубокие и внутренние. Их проводятся с привлечением разнообразных средств: кремов, лосьонов, масел. С целью дополнительного эффекта ароматерапии в качестве компонентов средства можно применять ароматические масла. Это позволит усилить расслабляющее действие процедуры.

Аппаратный лимфодренажный массаж можно подразделить на три вида техники:

  1. Прессотерапия. Предполагает действие сжатого воздуха на части тела. Его используют при необходимости снижения объемов рук, голеней, бедер.
  2. Микротоковый дренаж. Предполагает воздействие на тело импульсного тока, который подается посредством нескольких электродов. Процедура безболезненна.
  3. Вакуумная техника. При ее выполнения на поверхности тела размещаются сосуды, под которыми снижается давление.

Стоит отметить, что ручной массаж занимает более количество времени, чем аппаратный. Все методики направлены на ускорение метаболизма в тканях организма, выведение из организма избытка жидкости, а также токсинов. Как ручные, так и аппаратные методы следует проводить после консультации врача. Это позволит избежать негативных последствий.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж имеет и противопоказания:

  • тромбоз, тромбофлебит;
  • патологии сердца или сосудов;
  • активная стадия инфекции, вызванной герпес-вирусом;
  • лимфаденопатия;
  • невралгия;
  • повреждения кожи;
  • обострение воспалений;
  • опухоли;
  • беременность.

Стоит отметить, что лимфодренажный массаж тела, конечностей или лицевой области должен проводиться профессионалами. Самостоятельная реализация сложной процедуры может привести к неблагоприятным последствиям.массаж

Лимфодренажный массаж

Ручные методики имеют свои особенности. Должна присутствовать плавность и осторожность движений. Массировать тело, конечности следует начиная с разогревающих движений в проблемной области. После этого массажист приступает к поглаживающим движениям согласно направлениям движения лимфы.

Далее движения становятся более активными, такое возможно при надавливании ребром ладони. После процедуры рекомендовано принятие душа.

Такое выполнение лимфомассажа реализуется по линиям лимфооттока от живота и ног к тазобедренному суставу, от запястья к плечам, от шейной области к грудной. Процедуру стоит доверить профессионалам. С помощью квалифицированных специалистов и корректных методик можно добиться заметных результатов.

Лимфодренажный массаж лица

Техника лимфодренажного массажа лица предполагает соответствие следующим правилам:

  • перед процедурой необходимо очистить кожу лица;
  • движения направлены от центра к контуру лица, то есть к подбородочным и подчелюстным лимфоузлам;
  • височная область массируется от висков к заушным лимфатическим узлам;
  • после массажа лица рекомендуется промассировать волосистую часть головы при движении от теменной области к ушам и затылку;
  • по завершению массажа следует делать процедуры лифтинга;
  • время проведения процедуры не должно превышать 15 минут.

массаж лицаЛимфомассаж лица часто проводится по технологии Асахи. Этот японский метод дает наиболее выраженный эффект. При этом японский массаж лица позволяет устранить отечность, подтянуть контур лица, улучшить цвет кожи. Также японский способ массирования улучшает лимфоотток. Для того, чтобы устранить двойной подбородок и мимические морщины, отлично подойдет японский метод проведения массажа.

Профилактика старения при помощи такой техники дает заметные результаты. Японский подход корректирует первые признаки увядания кожи. При этом японский метод предполагает вовлечение в процесс кожи, мышц, соединительной ткани, что значительно повышает его эффективность.

2016-09-16

Отзывы о препарате Метотрексат врачей и пациентов

Метотрексат является одним из препаратов противоопухолевого действия. Как правило, данное средство назначается при ревматоидном артрите, патологиях опухолевой природы, запущенном псориазе. Метотрексат должен назначаться исключительно специалистом. Доза и кратность приема определяется индивидуально в зависимости от состояния больного и стадии развития заболевания. Отзывы о препарате Метотрексат от пациентов и врачей самые различные. Рассмотрим некоторые из них.

Отзывы пациентов

«Метотрексат принимаю по поводу ревматоидного артрита уже на протяжении 2 лет. Переносится хорошо, каких-либо побочных проявлений не наблюдала. По поводу эффективности хотелось бы сказать, что для меня – это самый лучший препарат».

Анастасия

« пластины с таблеткамиУ моего сына в 2 года обнаружили ювенильный ревматоидный артрит. Стоит отметить, что первый год нам приходилось спасаться нестероидными препаратами.

Последующие 4 года принимали метотрексат по схеме с последующей отменой препарата. После этого период ремиссии длился целых 6 лет. Затем наступило обострение заболевания (после перенесенной острой респираторной инфекции). Снова врач нам приписал метотрексат. Результат был отличным».

Наталья

«Мне назначили метотрексат месяц назад по поводу моего артрита. Принимать его я так и не начала, так как очень боюсь развития побочных эффектов. Мне всего 27 лет. Читала, что можно обойтись без него. Не знаю, что страшнее: лечение метотрексатом или прогрессирование болезни».

Ирина

«Принимаю метотрексат уже на протяжении 4-х лет от ревматоидного артрита. Каких-то существенных изменений общего состояния не наблюдаю».

Оксана

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«Есть множество эффективных способов восстановления функций и состояния больных суставов, кроме метотрексата. Считаю, что, если человек поставит цель улучшить здоровье суставов, то он сможет этого добиться с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, лечебной физкультуры, физиотерапии и массажа. Я лично так избежал необходимости приема метотрексата».

Владислав

«Пью метотрексат уже несколько лет. Препарат отлично спасает меня от обострений заболевания. Однако как-то раз меня насторожило, что при расчесывании выпал пучок волос. Наверное, все же есть некоторые неприятные побочные эффекты препарата».

Ирина

«Препарат отлично затормаживает развитие болезни и продлевает продолжительность периода ремиссии. Лечусь им уже 3 года по схеме: одно внутримышечное введение лекарства [информация о дозе лекарственного средства удалена]. раствор для инъекций

Побочные действия проявлялись в виде похудения, некоторого снижения мышечной массы. Несколько раз была тошнота, слабость (в первую неделю приема)».

Марина

«Данное средство отлично помогает при патологиях суставов. Однако есть одно очень неприятное побочное действие – частые респираторные заболевания и ангины после прохождения курса лечения».

Елена

«Страдаю систем васкулитом уже на протяжении 2 лет. На протяжении одного года лечилась метотрексатом по схеме. Однако потом на него почему-то появилась странная реакция в виде сыпи, головокружения, слабости. Вначале лечения подобных побочных эффектов не было»

Лариса

«Средство отлично устраняет обострение заболевания. Неприятны лишь побочные эффекты в виде тошноты, а иногда и рвоты. Особенно после легкого завтрака либо обеда».

Ксения

«Принимаю лечение метотрексатом уже более 8 лет от ревматоидного артрита. Очень боялась, что на фоне приема данного средства будут появляться какие-либо побочные действия препарата, однако опасения мои оказались напрасными.

Поначалу доза была [информация о дозе лекарственного средства удалена], однако спустя несколько лет перешла на [информация о дозе лекарственного средства удалена]. Вроде по анализам все довольно стабильно, эффективность его тоже радует, но правый локоть все еще беспокоит».

Надежда

« тюбик с таблеткамиС метотрексатом знаком уже многие годы. Суставы являются моей проблемой всю жизнь. Однако думаю, что именно благодаря данному средству я все еще могу передвигаться»

Александр

«Препарат очень эффективен при патологиях опорно-двигательного аппарата. Однако болезненные инъекции отбивают всю охоту полноценно лечиться. Еще настораживает огромный список возможного побочного действия лекарства на организм человека, указанный в инструкции к препарату. Надеюсь все же, что это лечение оправдает мои надежды и замедлит развитие болезни».

Елизавета

«Лечусь Метотрексатом второй месяц. Покраснение и отечность в области больных суставов вроде исчезли, даже показатели крови потихоньку нормализовались. Врач назначила для вспомогательного лечения еще ортофен. Однако совместно с этим препаратом у меня все чаще стали проявляться побочные эффекты в виде нарушений работы желудка и кишечника, а также стоматита».

Мария

«Препарат метотексат – это отличное средство для лечения ревматоидного артрита. Однако подходит он далеко не всем. Неприятные симптомы порой не дают пройти курс лечения до конца».

Виталий

«Препарат принимала моя дочь. На протяжении года медикамент отлично переносился организмом девочки. препарат противоопухолевого действия

Однако в последнее время на прием препарата у дочери появляются нежелательные побочные эффекты. Проявляются они в виде сыпи, тошноты, слабости, рвоты».

Алена

Отзывы врачей

«Метотрексат отлично зарекомендовал себя в лечении тяжелых заболеваний соединительной ткани и костно-суставной системы. Эффект наступает достаточно быстро, а продолжительность периода ремиссии при этом значительно увеличивается. Данное медикаментозное средство отличается высокой эффективностью и минимальным проявлением побочных действий препарата».

Владимир

«Препарат «Метотрексат» является средством цитотоксичного действия, а значит, при его применении требуется особая осторожность. Это один из тех препаратов, которые должен назначать врач, имеющий опыт работы с ним.

Несомненно, данное средство может вызывать крайне неприятные, иногда даже опасные, для пациента эффекта. Во избежание развития состояний, угрожающих жизни пациента, больной должен находиться под чутким контролем врача, который обязан своевременно выявить побочные действия препарата и устранить их».

Станислав

« упаковка с таблеткамиПрепарат хорош, но требует особой ответственности от врача. Пациенты неохотно соглашаются его принимать, но в запущенных случаях уже не до споров.

Хорошая эффективность средства, однозначно, перекрывает стократно возможное развитие побочных действий. В случае эффективности других способов лечения, лучше, конечно, отказаться от метотрексата. Однако, когда ситуация критична, то медлить не следует».

Анастасия

«Препарат хорошо переносится больными. Конечно, встречаются и некоторые осложнения во время его приема (в виде побочных эффектов), однако это легко поддается коррекции. Хотелось бы отметить, что во время лечения метотрексатом, не стоит пренебрегать необходимостью регулярно сдавать анализы.

Многие больные, после нескольких месяцев лечения, придерживаются мнения, что препарат им «подходит», а значит, часто сдавать анализы не нужно. Однако не все понимают, что реакцию организма на данное лекарство предугадать невозможно. Проверка же показателей крови позволяет своевременно выявить сбои в организме, связанные с приемом метотрексата».

Светлана

«Данное средство обладает массой эффектов. Назначать его советую лишь в том случае, когда риск оправдывается ожидаемым терапевтическим эффектом. упаковка с лекарственным препаратом

Стоит также отметить,  что при использовании высоких доз препарата в лечении, необходимо назначать фолинат кальция. Это средство помогает снизить токсическое воздействие метотрексата на организм пациента».

Александр

«Препарат довольно тяжелый для пациентов. У многих больных он вызывает развитие различных по тяжести побочных проявлений. Назначаю препарат своим больным крайне неохотно, однако в некоторых случаях выбор не велик. Несмотря на большой список побочных действий, метотрексат является одним из лучших противоопухолевых средств».

Алексей

«В лечении патологий опорно-двигательного аппарата метотрексат является препаратом резерва. Прежде чем приступить к терапии этим средством, нужно перепробовать другие медикаментозные и немедикаментозные средства. При их неэффективности следует начать прием метотрексата.

Лечение тяжелых костно-суставных патологий метотрексатом требует постоянного наблюдения лечащего врача и регулярной сдачи анализов для контроля эффективности лечения».

Марина

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий