Стали хрустеть все суставы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Хруст колен отнюдь не редкость. Он сигнализирует о многом: гиподинамии или, наоборот, перетренированости, дисплазии и обострении былых травм, но может оказаться и вполне нормальным показателем. Беспокоиться стоит лишь тогда, когда к хрусту добавляются отёк и боли.

Скорее всего, любому человеку хоть раз в жизни доводилось услышать хруст собственных колен при ходьбе по лестнице либо при сгибательных или разгибательных движениях в этих суставах. Но почему же колени хрустят, может сказать не каждый. Нужно сразу же оговориться, что имеется в виду хруст колен, который тем не менее не сопровождает боль.

колено

Но даже такой, казалось бы, безобидный момент (даже если колено и не болит) может доставлять дискомфорт, поскольку мало кому хочется привлекать всеобщее внимание таким образом. Однако действительно ли подобное явление полностью безопасно или же это предвестник серьёзной патологии в суставах? И если это симптом недуга, то какого? А если к тому же в коленях присутствует боль? И нужно ли вообще что-то делать с этой проблемой? В этих вопросах лучше разобраться детальнее.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Суть и причины явления

Когда люди говорят, что у них похрустывают колени при ходьбе по лестнице или же при иных обстоятельствах, то под этим подразумевают определённое пощелкивание и треск, которые возникают как во время активного, так и пассивного движения в суставах. Но, как показывает опыт, зачастую они обнаруживают себя во время приседаний или быстрой ходьбе. Когда речь идёт о профессиональных спортсменах, то это сигнал, указывающий на то, что они сильно перетренировались. Тем не менее подобное явление всё чаще донимает не только взрослых, но и детей, даже если ему не сопутствует боль. Почему так происходит и каковы причины такого хруста?

Причины этого явления весьма многообразны. Но как правило, к ним относят:

  • различные болезни (артриты, артрозы, бурситы, тендениты);
  • определённые травмы и дисплазии;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • специфика образа жизни.

Но хруст в коленных суставах, если в них при этом отсутствует боль, может вписываться в рамки нормы. Однако такие причины лучше рассмотреть подробнее.Разрыв связок коленного сустава

Нормальные проявления хруста в коленях

Следует подчеркнуть, что порою такое явление является абсолютно нормальным и вовсе не сигнализирует о развитии серьёзной патологии. Но в этой ситуации есть один важный момент: хруст в коленях не представляет опасности только в том случае, если его не сопровождает боль. Однако в тогда напрашивается очередной вопрос: почему же тогда колени хрустят, но при этом не болят? Тем не менее однозначного ответа на этот вопрос до сих пор нет.

Многие специалисты соглашаются, что причина кроется в возрастании количества пузырьков газа в синовиальной жидкости, которые увеличивают объём непосредственно полости самого сустава и в итоге приводит к характерным щелчкам (при этом коленные суставы, конечно же, не болят). Затем наблюдается растворение этих пузырьков, вследствие чего суставы обретают прежний размер. Это тоже может провоцировать треск. Но в этом случае необходимо обратить внимание на временной интервал и между этими двумя процессами он составляет 15-25 минут.

Ещё одна распространённая теория (получившая подтверждение) на этот счёт, заключается в том, что причина звука кроется в задевании сухожилием либо связкой некоторых немного выступающих частей кости. Особо яркой иллюстрацией явления могут послужить кости запястья, плеча и бёдер. Однако в этом случае, если щелчок и имеет место, то он намного тише.колено

Повышенная мобильность

Безусловно, практически любой человек восхищается гимнастами, а также акробатами, что демонстрируют завидную растяжку. Тем не менее мало кто осведомлён, что основная масса таких людей наделена врождённым дефектом соединительной ткани, которая выливается в слабость суставно-связочного аппарата. Подобная патология – это ещё одна причина, почему может обнаруживаться хруст в коленях, который всё же вписывается в рамки нормы. Однако если явление пугает своею систематичностью, то, конечно же, следует обратиться в медучреждение.

Гиподинамия

Как показывает практика, офисные работники, а также лица, ведущие малоподвижный образ жизни, однажды выявляют хруст в собственных коленных суставах. Почему подобное происходит?

Человеческое существо нуждается хотя бы в незначительных физических нагрузках и если таковые отсутствуют, то начинает прогрессировать процесс ослабления и постепенной атрофии мышц, которое обязательно потянет за собою слабость связок.

В итоге суставный аппарат зачастую уже неспособен в полной мере осуществлять возложенные на него функции и из-за чего обнаруживаются специфические хрусты и щелчки, даже если человек совершает самое элементарное движение (к примеру, поднимается по лестнице). Что делать в такой ситуации? Как правило, таким образом, тело намекает, что ему необходима хотя бы минимальная нагрузка, иначе оно окончательно одряхлеет.колено

Интенсивные физнагрузки

Также может хрустеть колено и при чрезмерных нагрузках во время физических упражнений. Стоит помнить, что если деятельность человека связана с поднятием значительных грузов либо занятиями тяжёлой атлетикой, то это способно спровоцировать не только хруст в коленах. Если не снизить нагрузку и не перестать делать вещи, требующие пограничных возможностей организма и коленных суставов, в частности, то со временем может развиться такой недуг, как артроз. Поэтому когда колени начинают не только хрустеть, но и появляется отёчность и боль, нужно сразу же обращаться к докторам. Да и в остальных случаях лучше себя поберечь.

Травматизм и дисплазия

Почему ещё могут хрустеть колени? Нередко коленные суставы хрустят во время приседаний и иной активности, после перенесённых ранее повреждений, поскольку колени становятся уязвимее (даже если были предприняты все восстанавливающие процедуры, и пострадавший продолжает делать ЛГК). Вдобавок важно понимать, что травмированный сустав автоматически попадает в группу риска из-за возможного повторного повреждения.

Более того, такие суставы периодически болят, что также вписывается в пределы нормы. Однако людям, обладающими такими проблемными коленями, следует делать всё возможное, чтобы избегать ситуаций, что могут спровоцировать повторное их повреждение, а специфический хруст суставов должен послужить напоминанием об этом.

Ещё одной предпосылкой к тому, почему могут хрустеть колени, является дисплазия, то есть недоразвитость тканей, из которых состоит сустав. Дисплазия у человека предполагает, что его сустав считается повреждённым и ослабленным (даже если он не болит) в силу своей недоразвитости, что позволяет причислить эту патологию к разряду травм.колено

Когда нужно обеспокоиться?

Естественно, такое явление, как хруст в коленях может находиться в пределах нормы (опять же, если отсутствует боль). Однако если его проявления участились, и нарушаются оговорённые временные промежутки, то это уже вполне можно счесть одним из ранних признаков начала в организме воспалительного процесса. Вдобавок проявлением того, что в организме возникает серьёзная болезнь (артрит, бурсит, артроз, тенденит) является не только участившийся треск коленного сустава, но и то, что он болит, опухает, а порою даже утрачивается привычная его подвижность.
Что же делать в таком случае? Как только колено охватывает боль – это значит, что тянуть с визитом к доктору точно не стоит.

Как поступить в случае обнаружения патологического процесса?

Но что же делать, если к хрусту в коленях присоединилась боль и иная симптоматика? К какому врачу обращаться? Подобными недугами обычно занимаются ортопеды и артрологи и именно к ним нужно записаться на приём в самые сжатые сроки. Доктор после осмотра, как правило, назначает определённые дополнительные исследования, которые в дальнейшем помогут с постановкой диагноза, а также на их основе будет назначено лечение. Коленный суставЗачастую назначают:

  • анализ на реактивный белок и ревматоидный фактор;
  • рентгенографию;
  • УЗИ сустава.

Исходя из данных обследования, подбирается соответствующее лечение. Например, лечение при артритах и артрозах включает приём НПВС и антигистаминных препаратов, которые принимаются определённым курсом. Если же коленный сустав болит, то, скорее всего, лечение будет дополнено обезболивающими лекарствами. Вдобавок такое лечение предполагает локальное применение мазей, на основе разогревающих компонентов.

В ситуации, когда хруст и боли в колене провоцирует избыточный вес пациента, то его лечение будет заключаться в коррекции его образа жизни. То есть потребуется повышение активности заболевшего человека. Всё что нужно для того, чтобы подобное лечение подействовало – это отвести хотя бы час собственного времени под какой-то вид физической активности (езда на велосипеде, спортивная ходьба). Тем не менее в такой ежедневной нагрузке должны напрочь отсутствовать тяжёлые и изнурительные упражнения, которые не только нивелируют лечение, но и могут усугубить ситуацию.

В случае если причиной хруста и дискомфорта в суставе стал гормональный сбой, то лечение предполагает назначение гормональнозамещающей терапии, кто прописывается уже эндокринологом. Но конечно же куда уместнее применять профилактические меры в отношении суставов (регулярная нагрузка, ванны и массажи), нежели затем лечить уже возникший недуг.

2016-09-16

Остеоартроз: характеристика болезни

С возрастом происходит постепенное «изнашивание» суставов. Это естественный процесс, но после перенесенных травм или развития различных патологий суставы могут разрушаться очень быстро.

Болезненность суставов, затрудненная подвижность могут свидетельствовать о начавшемся остеоартрозе. Этому заболеванию чаще подвержены женщины в возрасте старше 60 лет.

Остеоартроз

Определение заболевания

Остеоартроз объединяет в себе целую группу болезней суставов, причины которых сложно установить однозначно. Отличительный признак – поражение всего сустава, кости, хряща, связок и прилегающих мышц.

Остеоартроз сопровождается дистрофией сустава, дегенерацией тканей, деформацией кости и нарушением нормального функционирования конечности. Если такое заболевание не лечить, это приведет к полной потере подвижности сустава и инвалидности.

Как правило, развитие заболевания происходит медленно, начинается с одного сустава. Больной пытается облегчить нагрузку на больной сустав за счет переноса его функций на другие, и тем самым вовлекает в болезнь остальные суставы.

У болезни есть и другие названия, наиболее точно ее суть передает термин деформирующий артроз.

Артроз неизлечим, и каждый препарат, который лечит это заболевание либо снимает воспаление и боль, либо содержит питательные вещества для регенерации хрящевой ткани. Все это приводит к торможению процесса развития болезни, но не возвращает суставы в прежнее состояние.

Причины

Основные причины

Причины возникновения остеоартроза установить сложно, однако, принято выделять ряд факторов, провоцирующих заболевание:

  • врожденные патологии суставов (дисплазия тазобедренных суставов);
  • травмы (свежие и старые);
  • различные нарушения обмена веществ, в том числе гормональные изменения у женщин во время постменопаузы;
  • чрезмерная нагрузка, особенно регулярная деятельность, сопровождающаяся усиленной нагрузкой на суставы;
  • наследственная предрасположенность.

Дополнительные предпосылки

Такое заболевание, как деформирующий артроз, часто возникает на фоне сопутствующих болезней.

Среди них стоит отметить следующие:

  • избыточный вес;
  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы в суставах.

Диагностика

Жалобы пациентов

Жалобы, с которыми больные обращаются при остеоартрозе – это боль в суставах, ухудшение подвижности суставов. В запущенных случаях отмечается очевидная деформация.

Болезненные ощущения носят различный характер. Самая интенсивная боль возникает при появлении «суставной мыши». Фрагмент хряща или кости ущемляется в суставе или впивается в мягкие ткани. Этот процесс вызывает сильнейшую боль, которая не дает пациенту совершить даже малейшее движение.

В одних случаях наблюдается усиление боли во время физических нагрузок и стихание при их устранении. В других боль возникает после отдыха (например, во время ночного сна), длится короткое время и стихает по мере усиления двигательной активности. Кроме того, для артроза могут быть характерны длительные ноющие боли.

Остеоартроз

Симптомы

Помимо болезненности суставов, остеоартроз характеризуют следующие клинические признаки:

  • наличие утолщений по краю суставной щели;
  • болезненные точки в области сустава;
  • присутствие признаков воспаления;
  • напряженность и нестабильность в суставе.

Для уточнения диагноза врач проводит рентгенографическое обследование. По результатам исследования определяется стадия заболевания.

Не рекомендуется заниматься самодиагностикой и самолечением. Артроз – это сложное, тяжелое заболевание, которое лечит компетентный врач.

Стадии заболевания

Остеоартроз принято разделять на 3 степени тяжести.

1 степень

Для 1 степени характерны костные разрастания по краю суставной щели. Ее сужение незначительно. Сустав практически не деформирован. Болезненность возникает эпизодически. Артроз 1 степени называют сомнительным.

2 степень

Признаками 2 степени артроза являются затрудненная подвижность сустава, стартовые боли, интенсивные боли во время физических нагрузок. Подвижность сустава при этом сохраняется на необходимом уровне. В отличие от 1 степени остеоартроза суставная щель отчетливо сужена относительно нормы.

3 степень

Для 3 степени тяжести артроза характерны следующие симптомы:

  • постоянная боль, усиливающаяся при движении;
  • грубый хруст, сопровождающий движение;
  • деформация сустава;
  • минимальная подвижность;
  • атрофия прилегающих мышц.

3 стадия очень тяжело поддается терапии и приводит к инвалидности пациента.

osteoartroz_2

Лечение

Лечить такое неприятное заболевание как остеоартроз непросто. Затруднения с определением причины болезни вызывают сложности с подбором правильной терапии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вернуть сустав в здоровое состояние невозможно, но лечить остеоартроз необходимо, чтобы замедлить процесс развития болезни и избавить пациента от мучительных болей.

В зависимости от того в какой стадии находится остеоартроз, врач назначает определенную терапию.

Квалифицированный врач лечит остеоартроз целым комплексом мероприятий. Для медикаментозной терапии применяют следующие препараты:

  • анестетики (лекарство, которое лечит боль);
  • хондропротекторы (препарат, который лечит хрящ, питая его специальными веществами);
  • противовоспалительные.

Помимо медицинских препаратов остеоартроз лечит физиотерапия, диета и здоровый образ жизни.

Лечебная диета

Какой должна быть диета больного остеоартрозом?

Если у пациента присутствует лишний вес, необходимо худеть, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Поэтому стоит сократить калорийность пищи.

Питание при остеоартрозе должно быть рациональным и сбалансированным.

В определенных блюдах содержатся вещества, которые полезны для питания суставов. Например, холодец содержит в себе мукополисахариды и коллаген, который лечит сустав, восполняя поврежденную соединительную ткань.

Также при остеоартрозе полезно есть жирную рыбу, богатую омега-3 кислотами.

Обязательно включать в рацион продукты, в состав которых входит сера: лук и чеснок.

Желательно полностью исключить все сладости, сладкие мучные изделия, напитки и алкоголь.

Обязательно употреблять маложирные кисломолочные продукты.

Диету при остеоартрозе дополняют БАДами, это могут быть витаминные и минеральные добавки и обязательно хондропротекторы.

Рыба, богатая омега-3 кислотами

Предупреждение заболевания

Любую болезнь легче предотвратить, чем потом лечить. Профилактика остеоартроза проводится с младшего школьного возраста.

В первую очередь – это проведение своевременного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Использование специальной ортопедической обуви при плоскостопии. Ранняя диагностика и проведение лечения дисплазии тазобедренного сустава.

Профилактика остеоартроза включает в себя простые правила здорового образа жизни:

  • умеренные физические нагрузки, особенно важно следить за этим во время занятий спортом;
  • правильная осанка, в том числе во время работы и учебы;
  • сбалансированное питание;
  • регулярное употребление витаминно-минеральных добавок, в состав которых включены хондропротекторы, особенно в пожилом возрасте.

Содержание статьи:

  • Почему хрустят суставы?
  • Традицинное лечение
  • Лечение без медикаментов
  • Профилактика

Проблема хруста в суставах – безобидное, казалось бы, явление. Но со временем оно может перерастать в весьма серьезные заболевания, например, артроз или артрит. Хруст по сути своей — предвестник разрушения сустава. Этот синдромом «ржавления» суставов врачи называют остеоартрозом, поскольку вызванные им процессы разрушения в суставах похожи на действие ржавчины. В прошлом данное заболевание считали проблемой пожилого возраста. Но в нашу эпоху неприятный хруст суставов и боль все больше беспокоит молодежь. Давайте разберемся все-таки, отчего это происходит?

Почему хрустят суставы

Здоровые суставы должны двигаться бесшумно, ощущать их мы не должны. Подобные звуки никогда не появляются случайно. Одна из самых безобидных их причин – анатомические особенности строения суставов, из-за которых нарушается их биомеханика. К примеру, неправильное расположение связок, приводящее к дефектам строения хряща. Если этот хруст боль не сопровождает, то вначале на него внимания не обращают.

Хоть сам собой хруст и не страшен, — он может стать сигналом, на который обязательно надо реагировать. Появление боли указывает на начинающийся конфликт в сочленении костей. Когда это происходит в руках, тогда это не очень драматично, ведь суставы рук значительных нагрузок не испытывают. Ногам же в этом повезло намного меньше: они переносят существенные осевые нагрузки, а это быстро осложняет проблему. Чем же вызваны эти звуки?

Эти предполагаемые причины, причиняющие щелчки, могут скрываться в следующем:

  • Нарушения в строении сустава — суставные поверхности не совпадают, они способны выходить за пределы суставной коробки. При этом, встречаясь, эти поверхности при изменении положения щелкают.
  • Воспаление прилежащей мышцы — при этом сама причина щелчка полностью не выяснена. Часть врачей считает, что сустав хрустит от значительного утомления или перегрузок. В таком же случае хруст появляется, если долго находиться в неизменном положении, а затем резко его поменять. Причем, если на некую часть тела приходилась нагрузка, будь то шея, рука или нога, то вполне вероятен хруст в суставе.
  • Гипермобильность — это такое строение суставов, при котором они неестественно подвижны. Часто это — врожденная аномалия (причем не очень редкая). Части сустава в таком случае могут практически расходиться, совершенно не причиняя значительных болевых ощущений. Возвращаясь назад, суставы и создают хруст.
  • Артроз — такая болезнь, при которой суставы (а скорее хрящи, находящиеся в них) изнашиваются. Эта болезнь практически неизбежна у пожилых людей. Однако нередки случаи, когда заболевание появляется намного раньше. Почему же суставы хрустят при таких обстоятельствах? Суставные части, которые должны разделяться хрящом и одновременно соединяться, теряют способность двигаться. Это бывает из-за изношенности хряща, при этом соединения утрачивают гибкость, появляется хруст.
  • Последствие травмы — как при травме суставов, так и при трещинах и переломах костей, часто бывают повреждения тканей и сосудов, прилегающих к суставу. Возникающие при этом уплотнения или воспаления при восстановлении затрудняют движения в суставах.
  • Избыток в суставе солей — соли, скапливаясь, укрепляют кости. Однако при этом твердеют и хрящи с прилегающими к ним мышцами. Это все затрудняет движения в суставах, что может вызывать щелчки и боль. От подобного расстройства страдают люди, живущие в местностях, где в питьевой воде множество минеральных солей.

В большей части случаев суставный хруст не является последствиями болезни. Он — лишь проявление несовершенства соединительных тканей. Тревожиться стоит лишь тогда, если подобный хруст сопровождают болевые ощущения, свидетельствующие о разрастании тканей костей. Впервые признаки остеоартроза описаны еще в трудах Гиппократа. Им болезнь описана как артрит, поражающий крупные суставы. Уже с 19 столетия ученые очень часто начали уделять внимание данному заболеванию, поскольку каждый год количество пациентов все увеличивалось.

По данным мировой организации здравоохранения, среди больных сегодня все чаще попадаются молодые люди, у которых постоянно наблюдается хруст в суставах, причем их возраст — 18-25 лет. Причиной этого — наследственная предрасположенность. Немалое влияние на развитие остеоартроза оказывает также экология, причем это не одни лишь вода и воздух, но также и пищевые продукты, которые мы употребляем. Болезнь способна появляться от малоактивного образа жизни; часто она грозит людям, имеющим избыточный вес.

Традиционные методы лечения хруста

При лечении хруста, необходимо уменьшить нагрузки на хрустящие суставы. В случае воспаления хорошо помогают противовоспалительные мази Диклофенак и Ибупрофен. Кроме того, есть препараты, отлично восстанавливающие структуру хряща – сульфаты глюкозамина и хондроитина. Они применяются внутренне, являясь для хрящей строительным материалом, поскольку восстанавливают потерянный объем и эластичность суставов. Есть у таких препаратов также противопоказания и побочные эффекты. Перед их применением стоит обязательно взять консультацию у специалиста.

Вот общие рекомендации, облегчающие этот синдром:

  • Разгрузите суставы, обеспечив им отдых: снимите с них нагрузку (положите подушку под шею, если вы на ногах, то лягте); обеспечьте покой суставам — для этого применяют специальные фиксаторы и эластичные бинты. Сустав постепенно восстановится от переутомления, а воспаление пройдет
  • Долго не сидите в одной позе, изменяйте ее почаще. Если для вас возможно, каждые 2 часа делайте разминку или зарядку, в особенности, когда при сидячей работе
  • Пользуйтесь противовоспалительными мазями, например фастум гелем или другими
  • Если хруст является следствием травмы, а также когда он сопровождается болевым синдромом, – лучше немедленно обратиться к специалисту, например, к ортопеду-травматологу

Лечебной гимнастикой предлагается дозированная нагрузка на пораженные суставы, что способно улучшать состояние хрящевой ткани. Хорошо помогает аквааэробика или плавание — в воде нагрузки на суставы уменьшаются. Что же советуют люди в белых халатах, если вдруг у вас начнут хрустеть суставы. Итак, суставы хрустят: лечение при этом чаще всего используется медикаментозное. Если у вас острая форма артритая, да еще и имеется воспаление, то обычно назначают противовоспалительные нестероидные средства. В особо сложных случаях назначается курс гормональных препаратов, однако они могут угнетать надпочечники.

Немедикаментозные способы

Кроме традиционной — применяется и немедикаментозная терапия, к которой относят физиотерапию, а также различные вспомогательные приспособления: трости, костыли, бандажи и наколенники. Все они помогают уменьшать нагрузки на пораженные суставы. Применяют также модулирующие методы, восстанавливающие пораженные хрящи. Кроме того, делают специальные инъекции внутрь пораженных суставов. Немаловажная роль при лечении хрустящих суставов у специальных мазей и гелей, не только уменьшающих боль, но также лечащих суставы.

Есть, однако, у них и свои противопоказания (тромбофлебит, беременность и нарушения свертывания крови). Бывают также побочные реакции (тяжесть внутри желудка, тошнота и аллергия). Существует и ограничение в приеме таких лекарств (принимать их можно лишь 2-3 месяца кряду — не более). Для установки корректного диагноза с назначением правильного лечения в любых случаях лучше всего обращаться к специалисту – ортопеду, травматологу или хирургу.

Хирургическая терапия назначается тогда, когда причиной хруста является остеоартроз, а медикаментозное лечение больше не эффективно. Искусственные суставы, имплантируемые больному, возвращают ему нормальную жизнь. Чтобы облегчить течение остеоартроза, необходимо дать хрустящему суставу отдых, разгрузив его. Очень помогают при этом ортезы – это ортопедические приспособления, которые сковывают подвижность суставов. Их полужесткие манжетки плотно фиксируются при помощи особых ремней.

Кроме вышеперечисленных способов лечения, как уже говорилось, назначается медикаментозное лечение. Прежде всего, используются препараты, которые снимают боль. Хорошо помогают такие противовоспалительные мази, как Ибупрофен и Фастум-гель и Диклофенак. Данные виды медикаментов принимают внутрь. Они служат как строительные материалы для хряща, восстанавливая утраченный объем и эластичность всех суставных поверхностей.

Профилактика

Профилактику этого явления лучше начинать с рождения. Итак, хрустят суставы что делать? Метод профилактики хруста суставов и заболеваний опорной системы – применять в пищу тыквенные, подсолнечные и кунжутные семечки, а также растительные масла. Недостаток в организме жидкости причиняет уменьшение количества смазки, выделяющейся в каждом суставе. Поэтому необходимо пить больше жидкостей, лучше всего минеральную воду. Полезно чаще есть огурцы, ведь в них есть жидкость.

Кроме того, в них содержатся микроэлементы, участвующие в образовании хрящевых тканей. Если своевременно проводить профилактику, то в будущем это предотвратит развитие тяжелых поражений суставов. Взрослые же должны следить за весом, правильно чередовать нагрузки на суставы. На протяжении рабочего дня важно чаще двигаться, избегая фиксированных поз.

Заметьте, что к врачу следует обратиться, даже если хруст не сопровождается никакими симптомами. Ведь во множестве случаев он — первый признак остеоартроза. Остеоартроз — заболевание медленно прогрессирующее, оно иногда приводит к полному разрушению суставных хрящей. Кроме того, им вызывается деформация костей на суставных концах, что причиняет значительное увеличение силы трения внутри суставов при движениях. И тогда появляется характерный хруст в суставе.

Коварство этой болезни заключено в том факте, что она длительное время себя ничем не проявляет. При этом стадия заболевания влияет на эффективность его лечения. Чем процесс разрушения меньше поразили сустав меньше, прогноз тем лучше. Из-за этого в тех случаях, если при движении в суставе возникает треск или хруст, то лучше обратиться к специалисту, пройдя рентгенологическое обследование. Оно позволит точно выяснить, затронут ли сустав остеоартрозом.

Отчего хрустят суставы? Что делать?

    • Отчего хрустят суставы? Что делать?
    • Препараты хондропротекторы для лечения суставов
    • Правильные упражнения при сколиозе, пять правил лечебной физкультуры
    • Полная характеристика остеопороза костей: симптомы, лечение, последствия болезни
    • Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

  • Добавить комментарий