Кокосовое масло для суставов

Тайский бальзам для суставов от боли: отзывы и обзор

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

В традиционной медицине Таиланда существует большое количество различных бальзамов и мазей, которые эффективно помогают при суставных заболеваниях.

Все эти лекарственные средства можно разделить по группам:

  • белый,
  • желтый,
  • зеленый,
  • красный,
  • черный бальзам.

В таиландских аптеках встречается лимонный и розовый бальзам, средства продаются только в этой стране. В Таиланде также популярен «Тигровый бальзам» из Сингапура. Важно знать, как воздействуют тайские бальзамы на организм человека, и какие средства следует выбирать.

Тайские бальзамы могут продаваться по самым разным ценам в аптеках и магазинах, однако следует с осторожностью подходить к выбору этого лекарственного средства.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Не стоит приобретать дешевые бальзамы, поскольку они недостаточно охлаждают кожу и не обезболивают ее. Недорогие средства создают из сырья низкого качества с добавлением вредных химикатов и красителей.

Однако, стоит отметить, что многие люди пользуются дешевыми тайскими бальзамами для суставов, которые приносят временный эффект. После применения более качественных бальзамов, состояние суставов и костей становится намного лучше.

В большинстве случаев, средства различаются по цвету, но вне зависимости от этого, бальзам выполняют в разных вариациях.

Каждая компания – производитель включает в состав средства различные травы, что влияет на эффективность тайского бальзама.

Тайский белый бальзам: Я МОНГ КАУ

тайский бальзам для суставовТакой бальзам считается самым мягким, его применяют во время массажа почти во всех тайских салонах, поскольку он подходит детям, людям с чувствительной кожей и старикам.

Бальзам отличается успокаивающим и расслабляющим действием. Его выпускают в разных вариантах, например с лемонграссом, либо с маслом цитронеллы, это отпугивает насекомых, а также снижает раздражение на теле.

Средство имеет такие свойства:

  1. снижает уровень стресса,
  2. устраняет боли в мышцах,
  3. убирает симптоматику простуды и насморка,
  4. ликвидирует боли в горле и головные боли,
  5. борется с укусами насекомых.

Бальзам можно использовать в терапии респираторных заболеваний у детей. Средство Ya Mong WHITE также нормализует сон, если намазать его между бровями на ночь.

Тайский желтый бальзам: Я МОНГ СУД ПАЙ

Это мощный лечебный бальзам, которым нужно растирать мышцы и суставы. Тайцы часто обращаются за помощью к этому средству для лечения суставов.

При головной боли и простуде средство втирают в затылок, виски и шею, а также сверху на нос. Это стимулирует приток крови, что дает ощущение тепла. Желтый тайский бальзам может быть с куркумой либо различными разновидностями имбиря или его дикой вариации.

Желтое средство на базе Zingiber cassumunar эффективно при:

  • растяжениях и мышечных болях,
  • ушибах,
  • воспалениях,
  • отеках.

Тайский желтый бальзам убирает мышечный зуд, жжение и зуд при укусах насекомых, подавляет грибковую инфекцию между пальцами ног и рук. Кроме этого, устраняются головокружения при морской болезни и длительной езде на транспорте.

Имбирный тайский бальзам относится к желтой группе, но в средстве большее количество имбиря, который сокращает и очищает поры, устраняя воспалительные реакции. Средство обладает следующими качествами:

  1. устраняет целлюлит,
  2. облегчает боли в мышцах при ревматизмах, артритах и растяжениях,
  3. борется с отечностью и воспалением,
  4. улучшает подвижность позвоночника и суставов.

Средство используется, как рассасывающее и согревающее при суставных и ревматических болевых ощущениях.

Кроме этого, имбирный бальзам широко применяется при массаже нагретыми мешочками. Вещество характеризуется:

  • предохранением кожи от ожогов,
  • проникновением в глубокие подкожные слои и оказанием терапевтического действия.

Тайский зеленый бальзам: Я МОНГ КХИЯО

Я МОНГ КХИЯОДанное средство имеет выраженное охлаждающее действие, при этом вызывая противоположное ощущение. Бальзам используют при травмах и растяжениях в первые дни после травмы.

Средство незаменимо для людей, которые занимаются экстремальными видами спорта (скейтборд, лыжи, бокс, единоборства), где есть высокая вероятность получения различных травм.

Лечебный эффект заметен при растяжениях и хондрозах. Средство является хорошим местным анальгетиком, а также:

  1. восстанавливает концентрацию крови,
  2. имеет противовоспалительные свойства,
  3. ликвидирует последствия солнечных и термических ожогов.

Зеленый бальзам интенсивно воздействует на суставы и мышцы, снимает напряжение и спазмы мышц. Его можно использовать для снятия воспаления после укусов насекомых, поскольку средство нейтрализует яды.

Одним из подвидов тайского зеленого бальзама является CLINACANTHUS NUTANS (BURM.F.) ЛИНДАУ. Бальзам отличается такими свойствами:

  • борется с вирусами и инфекциями, в том числе, Herpes infection,
  • устраняет воспаления и кожные раздражения,
  • снижает аллергические реакции,
  • снимает отеки, зуд, мышечные спазмы при укусах насекомых,
  • ускоряет регенерацию тканей.

Тайский красный бальзам: Я МОНГ СУД ПРИК

В состав тайского красного бальзама входит красный перец, который отличается согревающим эффектом, поэтому его нельзя применять в первые дни после травмы.

Красный бальзам часто используют при растирании мышц и суставов. Тайцы делают лечебный массаж с бальзамом при болях суставов и для быстрого сращивания костей.

Средство втирается в кожу при простуде и головных болях, речь идет о шее, затылочной кости и висках. Также бальзам можно использовать, намазывая на спину и грудную клетку, оставляя его на ночь.

У бальзама имеется ярко выраженное воздействие на суставы и мышцы. Он снимает спазмы, напряжение, демонстрируя прогревающий эффект.

Красный тайский бальзам удаляет капиллярную сетку, а также способствует стиханию менструальных и желудочных болей.

Если человек получил переохлаждение ног, то бальзам согревает их за считанные минуты, что помогает избежать простудного заболевания. Кроме этого, тайские средства показывают положительные результаты при тянущих болях внизу живота у женщин, для этого наносят немного бальзама на область живота и поясницу. Красный бальзам из Таиланда с галангалом способствует оздоровлению суставов, улучшая состояние при следующих нарушениях:

  1. невралгии,
  2. остеохондрозе,
  3. защемлении нервов.

Черный тайский бальзам: Я МОН ДАМ

Черный тайский бальзам часто называют королевским, что объясняется его высокими лечебными свойствами.

Большинство людей считает, что сильное жжение бальзама свидетельствует о его эффективности. Однако, это не всегда соответствует действительности.

черный бальзам для суставовНеобходимо тщательно следить за своим состоянием после использования бальзама. Часто люди жалуются на аллергическую сыпь и другие неприятные последствия применения бальзамов, отличающихся сильным жжением.

У гиперчувствительных людей во многих случаях появляется реакция на химические компоненты бальзама. Мнение массажиста часто не является компетентным в вопросе применения той или иной разновидности средства. Поэтому лучше всего обсуждать вопросы использования тайских бальзамов с компетентным врачом.

Существует отдельная категория полезных тайских бальзамов на основе черного кунжута. Средство с черным кунжутом необходимо для лечения болевых ощущений в мышцах, суставах, а также заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Это натуральное мультикомпонентное аюрведическое средство против боли суставов и мышц. Вещество способствует снижению воспалительного процесса при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а также спортивных травмах.

Такая лекарственная форма предоставляет возможность для быстрого и глубокого проникновения компонентов к источнику воспаления и боли, чего не скажешь об обычной мази. Таким образом, оказывается:

  • отвлекающее,
  • противовоспалительное,
  • болеутоляющее воздействие.

Gandhapura taila (эфирное масло Гаултерии Gaultheria), а также Sarala выступают важными активными составляющими и традиционно популярны, благодаря болеутоляющим качествам.

Противовоспалительное действие бальзама быстро приводит к исчезновению отечности, воспаления и неприятных ощущений, которые вызваны суставными болями. Существенно улучшается состояния вен при их варикозном расширении. Бальзам, в составе которого есть черный кунжут, выступает традиционным средством лечения при:

  • полиартрите,
  • отложениях солей в суставах.

Кунжутное масло, которое находится в составе этого бальзама, содержит:

  1. железо,
  2. магний,
  3. медь,
  4. фосфор,
  5. кальций,
  6. кремниевую кислоту,
  7. большое количество микроэлементов.

В кунжутном масле находится линоленовая кислота, лецитиновый компонент полезен для эндокринной железы, мозговых клеток и нервов. Кунжутное масло отличается такими эффектами:

  • смягчает кожу,
  • улучшает состояние кожи, предотвращая ее старение,
  • борется с подагрой и артритом.

Бальзам эффективнее всего наноситься сразу после травм, это приносит максимальные результаты. Средство быстро убирает отечность. Многие люди утверждают, что даже самые сильные боли стихают за 5-10 минут.

тайский баальзам при боли в суРезультативность бальзама особенно проявляется при травмах ногтей. Если нанести средство на ногтевую пластину сразу после травмы, то ноготь со временем не изменит цвет, и не отпадет.

Стоит отдельно отметить тайский жидкий бальзам. Такие средства быстрее попадают в глубокие кожные покровы, снимая воспалительный процесс. Бальзамы этой разновидности бывают разнообразных цветов. Их основные характеристики соответствуют характеристикам обычных тайских бальзамов.

Тем не менее, есть исключения. Одним из них является желтый тайский бальзам в жидкой форме на базе натуральных трав и масле с экстрактом Орхидеи. Данный экстракт обладает особыми качествами:

  1. интенсивное увлажнение кожи,
  2. участвует в стимулировании микроциркуляции,
  3. восстанавливает и нормализует дыхание кожных покровов,
  4. способствует выведению токсичных веществ,
  5. питает кожу необходимыми минералами.

Эфирные масла орхидеи участвуют в регенерационном процессе клеток, останавливая воспаления и эффективно снимая раздражения.

Средство отличается приятным цветочным ароматом, которое улучшает настроение и повышает работоспособность.

Аромат орхидеи имеет следующие эффекты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. снижает активность нервной системы,
  2. борется с бессонницей,
  3. увеличивает работоспособность,
  4. улучшает общее самочувствие,
  5. способствует глубокому расслаблению.

К подтипу тайских жидких бальзамов относят также лечебную настойку Пусейма. Данное средство, состоящее из целебных трав, порошка из змеиной кожи на масле кокоса, осторожно, но действенно борется с:

  • варикозным расширением вен,
  • гематомами,
  • черными синяками после травм.

Значительно улучшается состояние ног людей больных диабетом, происходит лечение грибковых поражений кожи и ногтей, а также устраняется перхоть и ушной грибок.

Лечебная настойка Пусейма обладает также следующими характеристиками:

  1. ускорение заживления ран,
  2. лечение экземы, псориаза и других кожных заболеваний.

Традиционно в Таиланде популярен специальный лосьон, являющийся действенным анальгетиком. Его достоинство в том, что он имеет удобную форму выпуска. Лосьон не жирный, в отличие от масла или бальзама, он быстро впитывается и не оставляет следов.

Тайский лосьон применяют при следующих заболеваниях:

  • простуда,
  • мигрень,
  • затекание мышц,
  • хандроз,
  • радикулит,
  • боль в суставах,
  • отеки ног, варикоз,

Средство также используется, чтобы быстро восстановиться после переломов и травм, поскольку лосьон стимулирует активную циркуляцию крови и рассасывает гематомы.

Лосьон известен также тем, что быстро убирает мышечную боль, а также отек и зуд после укусов насекомых.

Если имеются головные боли и простуда, то лосьон советуют втирать в зону затылка, виски и шею, а также на поверхность носа. Средство обладает согревающим эффектом, стимулируя приток крови.

Состав тайского лосьона:

  1. derris scandens, индийская ягода (anamirta Cocculus),
  2. Phlai (Zingiber cassumunar),
  3. корица, храмовое дерево (cliancanthus nutans),
  4. cryptolepis buchanani,
  5. ментол, куркума ароматическая,
  6. камфара, rhinanacanthus nasutus,
  7. морской падуб (аканта ebracteatus), турмерик (куркума Лонга),
  8. борнеол,
  9. масло эвкалипта, мятное масло, тайские травы.

Какой бы из бальзамов не использовался, важно проверить на индивидуальную переносимость, намазав им небольшой участок кожи. Следует избегать попадания средства в глаза и хранить его в темном месте, недоступном для детей.

После применения любого бальзама необходимо плотно закрывать крышку, в противном случае эфирные масла испарятся и лечебный эффект существенно снизится.

В видео в этой статье рассказано о практическом применении средства.

Заболевания опорно-двигательного аппарата отличаются тем, что к их развитию приводят самые разнообразные факторы. Многие причины суставных болезней устранить невозможно, а на другие человек вполне способен повлиять. Такие модифицируемые факторы устраняются с помощью различных мер профилактики.

Укрепление суставов и связок – очень важное мероприятие для любого человека. Потребность в нем возрастает, если суставные заболевания беспокоят близких родственников человека. Стоит также помнить, что суставы окружены мышцами, которые также нуждаются в тренировке.

Что же нужно делать, чтобы укреплять мышцы, суставы и связки своего тела?

Питание

gl24

Мы то, что мы едим. Это распространенное суждение на самом деле довольно близко к истине. От состава рациона человека зависит то, какие именно продукты и метаболиты будут участвовать в многочисленных биохимических реакциях его организма.

На этом строятся принципы лечебного питания, ведь при каждом заболевании существует рекомендуемая диета, которая ускоряет процесс выздоровления. Однако диета важна не только при лечении, но и во время профилактики заболеваний.

Опорно-двигательный аппарат, несмотря на кажущуюся силу его структур, довольно уязвим для повреждающих воздействий. Правильная диета помогает:

  1. Снизить нагрузку на суставы и мышцы.
  2. Нормализовать обмен веществ в тканях опорно-двигательной системы.
  3. Улучшить кровоснабжение проблемных участков.
  4. Снизить потребность в серьезной физической нагрузке.
  5. Уменьшить патологическое влияние лишнего веса на суставы.

Стоит понимать, что основу суставов и связок составляет соединительная ткань, а скелетные мышцы состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани. Это означает, что укрепление каждого из элементов опорно-двигательного аппарата имеет определенные особенности. Стоит разобрать их поподробнее.

Для суставов и связок

Среди всего многообразия макро- и микроэлементов, а также органических веществ, которые способны укрепить сустав, наибольшую пользу имеют коллаген, сера, селен и омега-3 жирные кислоты.

Коллаген представляет собой один из ключевых белков соединительной ткани. Именно он обеспечивает прочность связок, суставных оболочек и сухожилий. Коллагеном богаты следующие продукты:

  • Холодец.
  • Мясной бульон.
  • Заливное из рыбы.
  • Фруктовое желе.
  • Нежирное мясо.
  • Бобовые растения.

Сера и селен – эти вещества имеют неорганическую природу и являются микроэлементами. Они участвуют в укреплении хрящевой ткани, которая представляет собой основу суставов. В каких продуктах имеются сера и селен:

  • Морская рыба.
  • Куриное мясо.
  • Говядина.
  • Яйцо куриное.
  • Редиска, лук, капуста.
  • Сливы и крыжовник.
  • Бобовые растения.
  • Крупы.
  • Креветки и мидии.
  • Морская капуста.

Наконец, укрепить сустав и уменьшить вероятность воспалительной патологии помогают жирные кислоты омега-3. Эти вещества имеются в жирной рыбе, растительном масле. Они довольно калорийны и добавляются в рацион в небольших количествах. Есть готовые финские витамины Омега 3.

Не стоит забывать, что суставы представляют собой соединения костей, которые также могут повреждаться при неправильной диете. Чтобы поддерживать костную ткань, следует употреблять больше молочных продуктов, богатых кальцием.

Для укрепления мышц

1-2-1024x474

Многие заболевания и травмы суставов развиваются из-за недостаточности окружающей сочленение мышечной массы. Укрепить её помогает изменение рациона питания. Речь идет не о спортивной диете для быстрого набора мышечной массы, а о профилактическом питании для большей части населения.

Укрепить мышечную ткань помогают:

  1. Правильное содержание белка в рационе. Высчитывается индивидуально по весу и полу пациента.
  2. Растительные масла – кокосовое, оливковое, льняное.
  3. Гречневая крупа и чечевица. Для мышц также полезна овсяная каша.
  4. Витамин А, содержащийся в большом количестве в моркови.
  5. Зеленые овощи. Особенно полезны капуста брокколи, фасоль и шпинат.
  6. Морская рыба. Такие сорта, как семга и лосось, лучше всего подходят для укрепления мышц.
  7. Нежирное мясо – говядина и куриная грудка. Из рациона исключаются субпродукты, колбаса и сосиски.
  8. Куриное яйцо – натуральный источник животного белка, который так полезен для мышечной ткани.

Важен не только рацион, но и режим питания. Оно должно быть регулярным и разбитым на 5-6 приемов пищи в течение суток.

Витамины

В условиях современного ритма жизни довольно сложно обеспечить организм оптимальным количеством витаминов и микроэлементов только за счет диеты. На это влияет экономический фактор, недостаток времени и низкое качество продуктов в большинстве магазинов.

На помощь приходят витамины в виде биологических добавок, поливитаминных комплексов и лекарственных препаратов. Для опорно-двигательного аппарата особенно полезны:

  • Витамин А. Нормализует обмен веществ, укрепляет мышечную силу.
  • Витамины Е и С. Не только укрепляют иммунные силы, но и препятствуют повреждению тканей суставов.
  • Витамины группы B – без этих веществ невозможна нормальная работа мышечной и нервной ткани.
  • Сера и селен – укрепляют хрящевую ткань опорно-двигательного аппарата.
  • Кальций и фосфор – необходимы для поддержания прочности костей человека.
  • Витамин D – помогает кальцию усваиваться в организме и попадать в костную ткань.

Здесь перечислены далеко не все полезные для суставов и мышц вещества. Подбирать витамины по отдельности довольно сложно, особенно если не знать их содержание в организме. В этом случае рекомендуется воспользоваться многочисленными поливитаминными комплексами (Бады), они содержат суточные дозы витаминов, которые не вызовут побочных реакций.

Большую пользу могут иметь биологические добавки с хондроитином, глюкозамином, коллагеном и омега-3 жирными кислотами.

Физические упражнения

145646520822

Укрепление опорно-двигательного аппарата невозможно без полноценной физической нагрузки. Для каждого из элементов двигательной системы упражнения имеют свою собственную роль:

  1. Мышечная ткань укрепляется только при достаточной нагрузке. Правильные упражнения создают прочный мышечный каркас для суставов.
  2. Связки и сухожилия при их тренировке приобретают большую прочность и упругость, меньше подвергаются вредным воздействиям со стороны окружающей среды.
  3. Костная ткань также способна меняться под воздействием целенаправленных движений. При достаточном уровне кальция в организме нагрузка способствует укреплению костей.
  4. Движения благоприятно воздействуют на хрящевые элементы сустава. Стереотипные движения повышают эластичность и упругость хряща, суставные поверхности костей начинают более плавно двигаться относительно друг друга.
  5. Нагрузка на суставы благоприятно влияет на циркуляцию синовиальной жидкости, это помогает снять застойные явления и обеспечить хрящ необходимыми веществами.

Общеукрепляющие упражнения входят в состав утренней и вечерней гимнастики или зарядки. При заболеваниях этот комплекс можно назвать ЛФК, однако в нашем случае он несет не лечебную, а профилактическую роль.

Дополнить такие упражнения можно некоторыми видами спорта, которые приносят не только пользу, но и приятные эмоции.

Зарядка и гимнастика

blog-363

Даже простой комплекс ежедневной гимнастики для неподготовленного организма может быть немалым стрессом. Поэтому любые упражнения вводятся в привычный ритм жизни постепенно.

Многочисленные комплексы профилактических упражнений в большом количестве содержатся в интернете, рекомендации также можно получить у врача. Однако при выполнении такой зарядки следует обращать внимание на некоторые общие правила:

  1. Тренировке подвергаются все мышцы человеческого тела. Упражнения выполняются сверху вниз, тренируют сначала мышцы шеи, рук, туловища, затем нижних конечностей.
  2. Постепенно наращивается сложность и сила нагрузки. Первоначально выполняют утреннюю и вечернюю гимнастику по 20–30 минут. Продолжительность постепенно увеличивается.
  3. Не следует повторять одно упражнение больше 8–10 раз, особенно на первых этапах. Тренируйте мышцы постепенно.
  4. Любой спортивной тренировке должна предшествовать разминка. Это мероприятие является важнейшей профилактикой травм мышц и суставов.
  5. После выполнения упражнений рекомендуется процедура массажа или самомассажа. Также возможно выполнение некоторых физиопроцедур в домашних условиях.

Зарядку следует сделать привычным мероприятием, как чистка зубов или прием душа. Это благоприятно скажется на работе суставов и мышц, а также всех других систем организма.

Роль зарядки хорошо выполняют также йога и пилатес. Эти техники воздействуют не только на тело, но и повышают стрессоустойчивость и дисциплинированность человека.

Полезные виды спорта

isigijimo-baseinas-1024x682

Среди всех видов спортивных нагрузок для суставов особенно полезны следующие виды: плавание, лыжи, скандинавская ходьба.

Занятия в бассейне следует проводить дважды в неделю. Тренировки должны носить расслабляющий характер. Во время плавания не происходит нагрузка на суставы и хрящи, но тренируются мышцы и функциональные возможности организма.

Лыжи и скандинавская ходьба – это безопасная альтернатива бегу, который оказывает на суставы повреждающее влияние. Перераспределение веса тела на палки помогает разгрузить суставы и уберечь их от высокоамплитудных движений.

Тяжелые нагрузки только навредят неподготовленным суставам и мышцам. В комплекс профилактики они не входят. Тяжелая атлетика, бег по твердой поверхности, волейбол могут стать причиной травм и привести к тяжелым осложнениям для суставов.

Добавить комментарий